白癜风这种皮肤疾病有难治、易扩散等典型特征，如果不重视治疗的话，很有可能会出现病情的反反复复，导致严重的后果，患者一定要根据自身的病情，采用对症的方法进行治疗。那么做到哪些能抑制白癜风的不断扩散？南通白癜风医院专家指出，要想做到这一点，在生理、心理方面都要多加注意。
1、调整饮食白癜风患者应注意饮食的合理化，平时可多食用坚果类、豆类、黑芝麻、豆制品、动物肝脏等食物。要注意尽量不吃或少吃含有大量维生素C的食物，如西红柿、橘子等，患者还应禁烟酒。2、避免接触酚类化学物质预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。3、保持良好情绪白癜风患者可多吃坚果类食物患者应保持良好的心理精神状态，要注意避免焦虑、悲哀、南通白癜风医院哪里好，恼怒等不良情绪的刺激。此外，白癜风患者的生活起居要有规律，要注意劳逸结合，避免过度劳累，不利于病情的恢复。4、保护皮肤白癜风患者的衣服应宽大适身，内衣、内裤要松紧适宜。在临床上有很多在乳房下、腹股沟、腰部等处的白斑，是由于局部受压迫所致。同时，患者还应避免外伤、压迫、摩擦等，在洗澡时注意不可用力搓擦。5、避免阳光曝晒白癜风患者是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。做到哪些能抑制白癜风的不断扩散？要想避免白癜风的不断扩散，一定要注意以上几点，主要就是在日常生活中做好护理，这是很重要的治疗方法，大家对此要有充分的认识。南通白癜风医院专家提醒广大皮肤病患者，治疗期间要防止不良生活习惯的影响，注意保护皮肤，效果才能有保证。